Tout le monde le sait, la boxe est un sport très complet qui permet d’entretenir sa condition physique. En effet, les exercices de boxe sont souvent très intenses et comprennent de nombreux mouvements de haute intensité, tels que sauter, frapper et esquiver. Ces mouvements sont exécutés à un rythme rapide et à haute intensité, ce qui entraîne une augmentation significative de la fréquence cardiaque et de la dépense calorique. Parallèlement, la boxe demande également une grande force musculaire, notamment au niveau des bras et des jambes, utilisée pour lancer des coups de poing et se déplacer rapidement sur la zone de combat. Par conséquent, la boxe est le sport idéal pour maintenir la forme physique et renforcer les muscles.
Malheureusement, beaucoup de personnes n’osent pas franchir les portes des salles de boxe, car elles ont peur du contact et des sparring. C’est pourquoi nous vous parlons aujourd’hui de la salle de boxe Le Cercle Boxing (plus d’infos), qui se situe dans le 18e arrondissement de Paris, et qui propose des cours de boxe à hautes intensités uniquement sur des aqua bag !
Qu’est ce que “Le Cercle Boxing” ?
Comme nous l’avons stipulé ci-dessus, Le Cercle Boxing est une salle de sport située dans le 18e arrondissement de Paris qui propose des cours de boxe sur aqua bag. Vous n’aurez donc pas à combattre avec un adversaire, mais uniquement à pratiquer des enchaînements sur des sacs de frappe à eau. Les séances sont particulièrement intensives et se composent de 6 rounds sur une durée de 50 minutes. Vous êtes donc sûr de transpirer et de ressortir en ayant brûlé des calories !
L’avantage du concept Le Cercle Boxing, est selon nous, qu’il regroupe tous les points positifs de la boxe, à savoir : un entraînement cardiovasculaire intense couplé au renforcement musculaire. Mais sans les désavantages que chacun connaît : rentrer chez soi avec un oeil au beurre noir, ou se blesser lors d’un combat.
Pourquoi tester Le Cercle Boxing ?
Les raisons de tester cette salle de sport sont nombreuses ; en voici une liste non-exhaustive :
- Le staff de la salle est disponible et accueillant, n’hésitez pas à leur préciser qu’il s’agit de votre premier cours, vous serez très bien reçu !
- Les gants de boxe sont fournis gratuitement, et surtout, ils sont désinfectés et séchés après chaque session (tous les boxeurs vous le diront : rien n’est pire que d’utiliser des gants de boxe humides)
- Des serviettes et des produits (vegans, éthiques, et d’origine naturelle) sont à dispositions dans les douches.
- Le pack “découverte” permet d’avoir accès à une séance gratuite en plus de la première séance, ce qui est parfait pour se faire une idée.
- Il existe un système de parrainage qui vous permet d’avoir accès à une séance gratuite par personne que vous parrainez
Conclusion
Vous l’aurez compris, si vous êtes intéressé par la boxe, mais que vous ne voulez pas avoir affaire à des adversaires, ou tout simplement, si vous souhaitez vous défouler et brûler des calories de manière ludique en évitant le célèbre footing de 2h, Le Cercle Boxing est une excellente option.
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